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张国华老师做主题为《打开心灵的窗户》专题教育讲座
发布日期:2017-05-18   来源:   作者:   点击:

为落实我省第二届5.25阳光护航心理健康教育宣传季工作,我院开展了以“阳光护航做大学生心灵导师,善待生命助力大学生幸福成长”为主题的一系列学生心理健康教育活动。

2017年5月16日、17日、18日下午,我院基础部和学工办紧密配合,由心理健康教育教研室主任张国华老师作为主讲人,以《打开心灵的窗户》为主题,分别为全体学生呈现了三场精彩的心理健康教育讲座。此次讲座,对培养学生乐观、积极、自信的人格,树立心理自助意识,提供了有力的理论支持和实际帮助。

张国华老师在她的讲座中,从如何判断心理健康、良好心态攻略、心理健康教育工作的开展情况等三个方面出发,借助生动有趣的寓言故事、漫画、搞笑视频、励志事迹等,绘声绘色地告诉学生心理健康是一种良好的精神状态,它和生理健康同等重要。为了让学生们拥有一个良好的心态,张老师还提出了一些非常实用的攻略。她指出,首先必须了解自己,接纳自己的独一无二,理解“成为今天的你是有原因并有意义的”;其次重视人际交往中的沟通问题,学会换个角度看问题,努力做自己情绪的主人;最后要正确面对挫折,提高心理韧性。每场讲座均以尼克胡哲的励志视频结束,尼克胡哲生来没有双手和双腿,可他选择坚强,最终能和正常人一样打球、游泳,他的精神和毅力深深震撼了学生的心灵,鼓舞学生用阳光心态迎接每一天,激励同学向梦想不断奋斗的决心。

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